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奶香西兰花青酱意面的做法步骤

1.将西兰花洗净切小块

2.洋葱切碎，芦笋切段

3.鸡胸肉切块，加入盐，生抽，腌制15分钟

4.锅中放水烧至沸腾，加入意面

5.西兰花煮熟，捞出备用

6.将西兰花和牛奶置入料理机中

7.选择果蔬汁键运行至结束

8.腌制好的鸡胸肉炒熟后盛出

9.在锅中倒少许橄榄油

10.放入洋葱碎炒香

11.洋葱炒香后，倒入西兰花奶糊，小火煮开

12.倒入口蘑和芦笋，少量胡椒粉调味，煮至汤汁浓稠

13.加入煮好的意面和鸡胸肉

14.盛出摆盘即可