蕃茄炒花菜

来源：蕃茄炒花菜美食制作　天蓝蓝草青青　 |　 2023-02-05

主料:
西红柿，1个，花菜，半个

辅料:
盐适量，油适量，白糖适量

1.花菜切小朵

2.蕃茄切小丁

3.花菜焯一下水，水中放少量盐

4.炒锅中放油，下番茄丁炒出水分

5.放入花菜炒，调入盐，白糖，加少许水焖几分钟即可

花菜先焯一下水，减少烹饪时间
可据自己口味加上些蕃茄酱

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