您的位置:首页 > 食品资讯 > 美食制作 > 黄豆蛋的做法,黄豆蛋怎么做,黄豆蛋白质含量高,黄豆蛋白质含量高不高,黄豆蛋白质多吗,黄豆蛋白质含量是多少克
1.材料简单:-
2.把鸡蛋打入碗里加入适量的盐或鸡精拌均。
3.烧热平底锅,加入少许的油热,把蛋液倒入。
4.将蛋煎至两边金黄,盛起备用。
5.倒入罐头黄豆加入适量的水煮黄豆半熟。
6.将腌制好的肉末倒入黄豆里。(肉末用蚝油,酱油和玉米粉腌制片刻。)
7.煮至肉末熟透。
8.把煎好的蛋倒入,
9.捞均匀至蛋入味即可盛取。
10.成品图··简单哟!
贴心密语:注:肚子容易涨风的人不宜多吃