田园蔬菜粥的做法,田园蔬菜粥怎么做,田园蔬菜粥的做法,田园蔬菜粥热量,田园蔬菜粥用什么菜,田园蔬菜粥图片

田园蔬菜粥的做法步骤

1.熟米饭、荷兰豆、玉米粒、胡萝卜、香菇、黑芝麻亚麻籽油、海虾黑芝麻粉

2.荷兰豆、香菇一同焯水后切刀。

3.熟米饭加入8倍的水煮粥。

4.熟米饭加入8倍的水煮粥；依次加入胡萝卜丁、玉米粒、香菇、荷兰豆一起煮熟。

5.粥凉到常温加入黑芝麻牛油果油、

6.粥凉到常温加入黑芝麻牛油果油、海虾黑芝麻粉使用。

7.田园蔬菜粥做好了！