您的位置:首页 > 食品资讯 > 美食制作 > 紫薯莲子银耳羹的做法,紫薯莲子银耳羹怎么做,紫薯莲子银耳羹青少年可以喝吗,紫薯莲子银耳羹男的能喝吗,紫薯莲子银耳羹怎么做,紫薯银耳莲子羹的功效
1.准备好材料
2.银耳用水泡发,撕成小块
3.紫薯去皮切小块
4.莲子去芯用水泡发
5.砂锅放入银耳、紫薯、莲子,冰糖
6.加入适量的清水,水要没过食材,大火烧开转小火慢炖二个小时,直到紫薯完全融化汤汁浓稠后盛起,晾凉后放冰箱冰镇30分钟后即可食用
1、紫薯要慢炖完全融化至汤浓稠2、晾凉后要放冰箱冰镇口感才最佳