凉拌南瓜苗的做法,凉拌南瓜苗怎么做,凉拌南瓜苗的做法,凉拌南瓜苗热量,凉拌南瓜苗焯水多久,凉拌南瓜苗图片

凉拌南瓜苗的做法步骤

1.先熬制凉拌油:锅内热油，加入葱姜蒜，花椒，八角，孜然，小火慢熬，材料深黄色后过滤剩余就是凉拌油，晾凉备用。

2.南瓜苗摘丝折断，清洗干净。

3.锅里烧开水，放入南瓜苗焯至8分熟捞起过冷开水。

4.把南瓜苗放入大盆，加入蒜末，凉拌油，米醋，生抽，盐拌匀即可。