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1. 干净的锅放入清水,大火煮开
2.水煮开后加入少许花生油,这样防止菜会变黄
3.锅内加入生菜
4.大火煮约3分钟,起锅,滤干水分
5.洒上彩椒丝
6.锅内加入少许油烧开,加入蒜蓉
7.蒜蓉翻滚约1分钟,将蒜蓉油倒浇在彩椒上
8.加入酱油
9.成品
P.S.:生菜飞水的时候不要盖上锅盖,否则菜容易变黄