养生凉拌菜的做法,养生凉拌菜怎么做,养生凉拌菜谱大全,养生凉拌菜谱大全窍门,养生凉拌菜 处暑,养生凉拌菜做法大全

养生凉拌菜的做法步骤

1.根据需求准备食材：木耳 芹菜 洋葱。

2.铁锅烧水，汆烫木耳一分钟。

3.汆烫芹菜半分钟。

4.洋葱用盐稍微淹一下，杀一下辣味。木耳 芹菜烫过用凉水过一下。

5.加入香醋 生抽 蚝油 香油拌匀，再加点白糖提味。

6.拌好的凉菜盛到盘子里

7.一份色彩诱人的美食上桌啦??

8.养生凉拌菜配一份二米饭，绝对的养生??。