您的位置:首页 > 食品资讯 > 美食制作 > 冰糖红枣银耳莲子汤的做法,冰糖红枣银耳莲子汤怎么做,冰糖红枣银耳莲子汤的功效,冰糖红枣银耳莲子汤下午喝会长肥吗,冰糖红枣银耳莲子汤怎么做,冰糖莲子红枣银耳汤的做法
1.准备食材,银耳、红枣、莲子,冰糖。红枣洗干净备用,莲子提前一天晚上浸泡,泡好后去里面黑心,洗净备用。
2.银耳泡十来分钟,待发后,去蒂撕成小块备用。
3.冰糖,根据个人喜好。
4.清水入锅,煮1个小时,汤粘稠后加入冰糖煮10分钟出锅。
5.好喝营养的汤。