1.西兰花焯水备用。
2.银鱼洗净。
3.备好鲜味的食材,我自己做的手打鱼丸,还配了银鱼和鱿鱼。鱿鱼选的中段直刀切成花,这样更好看。
4.素菜备了黄豆芽,香菇,小芋头和土豆,还有西兰花。
5.自己炸的香菜胡萝卜丸子,外酥里嫩,也用几个。
6.锅里放猪油炒香姜片。因家里没有高汤了,所以用了猪油,用其它油也可以。
7.放入洋葱炒香。
8.放入黄豆芽和香菇炒香。
9.放入番茄火锅底料炒出红色。
10.加开水煮开后小火煮5分钟,让黄豆芽和香菇的味道融入汤里。
11.把银鱼,鱿鱼和鱼丸都放入,让食材浸入到汤里,煮开后煮2分钟。
12.最后把素丸子和焯过的西兰花放入,就可以关火了。一锅味道鲜美的番茄味美食就可以上桌啦。
我用的是比较大的砂锅,够4个人吃的,一包底料就够了,不用其他调味了。食材则可以根据自己喜好选择。