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鸡头米百合糖水的做法步骤

1.鸡头米不用去皮

2.泡水2小时

3.小火煮80分钟

4.百合洗净，剥成一片片

5.放入里面煮20分钟

6.关火，放入切丁的雪梨和老冰糖

小窍门&温馨提示

鸡头米的红皮，种植的老伯说可以补血，直接煮更营养