主料:
小扁豆,
60克
辅料:
姜,
5 g,
大蒜,
1小瓣云南小米椒,1-2粒菠菜,
125 g,
橄榄油,
3勺,
柠檬汁适量
配料:
盐适量,
胡椒适量菠菜豆子粥的做法步骤

1.豆子煮到差不多粉。根据豆子种类不同,需要的时间也不一样。我这个拿一般的锅保持沸腾地煮10分钟就完全粉掉了。

2.煮好的豆子去掉多余的水。

3.姜、蒜切细末,小米椒切细圈。

4.菠菜洗净,在烧开的水里过一下。漓干,切成碎。

5.菠菜与豆子一起煮3分钟,加盐和胡椒调味。如果太干,可以加适量的水。然后装盘,淋些柠檬汁。

6.油在过里烧热,加入姜、蒜和小米椒,小火炒3分钟。浇在菠菜豆子粥上,吃的时候拌开即可。
小窍门&温馨提示
配上刷了橄榄大蒜油,烤得脆脆的面包,非常合适。
大蒜1瓣切成末,与橄榄油加少许盐,喜欢的话还可以加些百里香之类的香料,混合均匀。刷在面包两面。将面包放进烤箱里烤到两面焦黄,趁热吃。
TAGS:
粥 小扁豆
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 煎鳕鱼配烩小扁豆的做法,煎鳕鱼配烩小扁豆怎么做,煎鳕鱼配烩小扁豆的做法,煎鳕鱼配烩小扁豆好吃吗,煎鳕鱼配烩小扁豆怎么做,扁鳕鱼怎么做好吃
下一篇: 清炒白茄子的做法,清炒白茄子怎么做,清炒白茄子的家常做法,清炒白茄子的做法,如何炒白茄子,白茄子怎么炒好吃又简单