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青椒炒草菇的做法步骤

1.草菇洗净后，切成块青红辣椒切滚刀块备用

2.切好的草菇稍稍焯一下水捞出控干水份

3.锅里放入橄榄油，烧热后把焯过水的草菇放进锅里翻炒

4.下入切好的青红辣椒块

5.倒入史云生浓醇高汤以更好的入味

6.翻炒均匀后加盐调味后就可以出锅了。

小窍门&温馨提示

适宜人群：一般人群均可食用，更是糖尿病患者的良好食品。



食物禁忌：



宜：胃病，包括慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡者宜食；体质虚弱，营养不良，神经衰弱者宜食；癌症患者，尤其是食道癌、贲门癌、胃癌患者宜食；心血管疾病患者宜食。

忌：猴头菇补虚健胃，诸无所忌。