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菌菇番茄减脂汤的做法步骤

1.准备食材：番茄洗净去皮切丁，草菇洗净切片焯水。

2.锅内倒入10毫升橄榄油。

3.将洗净去皮的切块的番茄倒入，煸炒出汁。

4.放入焯过水的草菇，煸炒均匀。

5.倒入500ml清水没过食材。

6.盖上盖子炖煮10分钟。

7.打开锅盖后，放入2g食盐，搅拌均匀。

8.放上切碎的香菜，搅拌均匀即可。

9.晚上来一碗减脂汤，饱腹有减脂。

小窍门&温馨提示

1.草菇需要提前焯水，来取出里面的草酸。
2.菌菇类可以替换成自己喜欢的菌菇，热量都非常低