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豆浆核桃四谷粥的做法步骤

1.准备材料

2.核桃剥好，豆浆盛碗里备用。

3.大米，麦仁倒入锅中洗净。

4.玉米碴另放入碗中洗净。

5.将洗净的玉米碴与大米混合。

6.将洗净的玉米碴与大米混合，倒入麦片。

7.把剥好的核桃放入锅中。

8.加入适量的水，煮到六成熟。

9.再倒入豆浆，熬煮至黏稠即可。

10.撒上些许芝麻和枸杞，就OK了。

小窍门&温馨提示

核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。