1.准备清洗好的上海青，香菇，肥瘦肉丁。
2.盆中放中筋面粉400克+黑全麦面粉100克+酵母5克+白糖5克+猪肉10克+清水270毫升。
3.混合均匀，揉成光滑的面团备用。
4.锅中放适量清水，水开后加一勺盐，几滴油，把青菜放进去焯水变软。
5.捞出来过凉水浸泡2分钟。
6.把香菇和上海青挤干水份切碎。
7.锅中放少许底油，肉丁放进去煸炒出油发黄。
8.加入香菇翻炒片刻关火，自然散热。
9.香菇和青菜放在一起，依次放盐，糖，白胡椒粉，花椒粉，蚝油。
10.搅拌均匀，香菇青菜馅制作完成。
11.取黑麦面团揉长条，切成等大的面剂子压扁。
12.擀包子皮，四周薄中间厚。
13.用自己的手法包成包子。
14.放入锅中进行醒发，醒发好的包子比之前变大变轻，轻按压会回弹，水开后蒸15-18分钟。
15.香菇青菜包就制作好了，鲜香味美。
16.过年吃多了大鱼大肉，偶尔吃点粗粮包也是不错的选择。
1.全麦面粉的用量不要超过三分之一，否则影响松软的口感。
2.面粉和清水比例2：1左右，根据不同的面粉吸水率适当调整。
3.青菜焯水后挤干水份，馅太软不好包。
