1.南瓜切片,蒸熟。
2.蒸熟后面捣成泥。
3.南瓜泥晾凉后,加入一勺酵母,搅拌至酵母化开。
4.加入两碗面粉,大概500克。
5.搅成面絮。
6.揉成光滑的面团,盖上保鲜膜。
7.发至两倍大。
8.整理排气,揉成光滑的面团。
9.擀成薄饼。
10.抹上一层油,撒上干面粉,从下至上卷起。
11.用刀切成三角形。
12.拿一个三角形面团,用筷子像图上一样按下去。
13.按好后,稍微整理一下,摆在蒸锅上,醒面10分钟。
14.凉水大火上锅蒸15到20分钟
15.美美的南瓜花卷就做好了。
16.吃了这样的早餐是不是幸福一整天呢?
1、全程没有加一滴水,大家可以根据南瓜的量调整面粉的量,可以少量多次加入面粉。
2、花卷的大小不同,可适当调整蒸的时间。
3、关火后3到5分钟再开盖,这样可以防止花卷塌陷。