1.食材:雪梨 2个,川贝 3克
2.将川贝捣成粉末。
3.有专门的川贝粉卖,更细腻更方便。
4.雪梨切小片,川贝粉撒上,上锅蒸30分钟。
5.买的新疆雪梨超级甜,蒸熟的梨甜的有点齁人,一点吃不出川贝的微苦。也就没有加冰糖,如果雪梨没这么甜,建议少加点冰糖,好入口。
6.川贝和梨都属于寒性,不适合太小的宝宝调理咳嗽。
本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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