海参捞饭的做法,海参捞饭怎么做,海参捞饭的正宗做法,海参捞饭的汁怎么调,海参捞饭的做法,海参捞饭图片

主料:
即食海参适量

辅料:
西兰花适量，胡萝卜适量

配料:
鲍鱼汁适量，蚝油适量，葱适量，姜适量，鸡汤适量

：即食海参

：西兰花、胡萝卜
调味：鲍鱼汁、蚝油、葱、姜、鸡汤

2.海参洗净；胡萝卜切菱形片；西兰花切小朵备用。

3.锅置火上倒少许橄榄油，下入葱姜片煸香捞出。

4.将海参下入锅中，烹料酒。

5.倒入鸡汤没过

即可。

6.加入蚝油一勺、鲍鱼汁一勺，小火煨20-30分钟入味。

7.白水煮熟胡萝卜片、西兰花备用。

8.汤汁收至浓稠盛出装盘即可。

9.特点：营养丰富

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