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1.有机菜花适量。
2.掰成小块加入少许盐，放在清水里浸泡洗净。
3.将洗净的菜花放入开水锅里面焯烫一下捞出。
4.西红柿表面打十字刀，也在开水里烫一下去皮切成小块儿。
5.两个鸡蛋炒碎盛出备用。
6.锅内放油，放入葱花爆香。
7.放入有机菜花翻炒均匀。
8.放入西红柿块儿炒一会儿。
9.放入炒好的鸡蛋。
10.加入适量盐，白糖充分入味。
11.炒至菜花变软即可出锅装盘。
12.成品图。
13.成品图。
14.成品图！
