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紫菜炒饭的做法步骤

1.根据食材的种类和分量备好。

2.紫菜撕开小份。

3.下锅翻炒几下，加入白芝麻，取出。

4.热锅刷油，放入玉米和胡萝卜，翻炒。

5.倒入虾干。

6.加入紫米隔夜饭，打入鸡蛋，搅拌均匀。

7.最后加入炒过的紫菜。

8.紫菜便当就做好啦，建议搭配蔬菜200克，营养更丰富！

小窍门&温馨提示

南粤沿海司空见惯的紫菜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，是蛋白质含量最丰富的海藻之一，具有很高的营养价值，是一种不可多得的海洋食材。