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西蓝花肉松卡通青蛙饭团

来源:西蓝花肉松卡通青蛙饭团 美食制作 纪念旅行  |  2023-01-15
主料:
米饭一小碗肉松10g水煮蛋一个西蓝花20g各种蔬菜适量水果适量

辅料:
年糕或芝士片适量胡萝卜一点点海苔一片黄瓜一根

西蓝花肉松卡通青蛙饭团的做法步骤

1.我没有芝士片就用年糕压成眼睛,我用的是裱花嘴压出来的。

2.把蔬菜香肠切好,香肠这样切起来煮好就是一个章鱼很好玩。

3.水烧开加入西蓝花、香肠煮熟捞出备用。

4.西蓝花切碎加入米饭。

5.加入肉松混合均匀。

6.我用的是饭盒长方形的一个盒子刚好可以压,如果没有模具也可以用手整形。

7.黄瓜切片卷起来,饭团压好放在盒子里。

8.把眼睛、嘴巴都组装好就完成了超级快。

小窍门&温馨提示

1、米饭不要煮的太软,用杂粮饭营养更好。
2、肉松可以是猪肉松也可以是牛肉松。


TAGS:主食 家常菜 儿童节 米饭
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