牛奶龟苓膏

牛奶龟苓膏的做法步骤

1.准备

主料

2.取10克龟苓膏粉

3.用30克清水调成无颗粒的糊状

4.将剩下220克清水倒入锅中，置火上烧沸

5.冲入调好的糊中，并不断搅拌

6.搅拌成均匀无块的龟苓膏溶液

7.倒回锅中，再次烧沸

8.倒入容器中，晾凉至凝固

9.扣出

10.切成小丁

11.加入牛奶和各种果料，浇上蜂蜜食用

小窍门&温馨提示

晾凉后放入冰箱冷藏后再食用，更加沁凉。

葡萄去皮后放入。

由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃；女性在月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。