1.胡萝卜,火腿肠,豌豆,全部处理干净,切成小丁。没有这几样食材可以换别的,比如玉米粒,火腿粒,培根,青菜,豆芽,笋丁等等。
2.鸡蛋分开打,炒进饭里的我用了一个,做蛋皮用了三个。
3.往蛋皮用的鸡蛋里加两勺清水,打散,这一步不要少。
4.准备一个网筛,将蛋液过滤一遍备用,这样煎出来的蛋皮更细腻,没有小孔洞。
5.锅中加少许油,将炒饭的鸡蛋炒熟,乘出来备用。
6.用刚才炒鸡蛋的油直接来炒三丁。
7.翻炒至8分熟
8.待三丁半熟时倒入剩米饭进去。
9.加入酱油和适量的盐,翻炒均匀,最后倒入刚才炒好的鸡蛋。
10.锅中刷一层薄薄的油,我放了大概黄豆大小的一滴,倒入蛋皮用的蛋液,待蛋液快凝固时加入炒好的米饭。
11.将蛋皮四面折起来,或者对折,都可以。
12.把米饭包起来。
13.把蛋包饭装入盘中成品,用番茄酱稍微装饰一下,立马就可爱爆棚。
14.成品。
15.成品。
16.成品。