西班牙海鲜藜麦饭

西班牙海鲜藜麦饭的做法步骤

1.食材准备。

2.处理海鲜，食材切丁备用。

3.锅中热油，下鸡胸肉、鲜虾和鱿鱼炒至变色。

4.下入青贝与花甲翻炒，炒至出水盛出。

5.锅中热油，下青红椒、洋葱、番茄翻炒至变色。

6.下入青豆、玉米粒翻炒。

7.下入藜麦米，并加水没过藜麦。

8.加入之前煸炒过的海鲜与鸡胸肉。

9.加入藏红花。

10.加入胡椒粉与盐，5分钟收汁。

11.海鲜饭入烤箱178°烤制30分钟出炉。

12.装盘。